水晶粉炒红糖是广东、广西、香港、澳门地区，流传甚广而备受推崇的传统食疗佳品，是专门用于调理女性身体的常用良方，一般药店均有售。它是由薏米，茯苓，猪苓，赤小豆，泽泻等中药材研磨制粉而成的，具有利水湿，健脾胃，增乳汁的功效。用于水湿停滞引起的小儿积滞，成人水肿，面肿，脚气肿，乳汁缺少等症。
在广西柳州，有一个神奇的物种叫做螺蛳，这种螺蛳比一般的螺蛳个头要大一些，肉质也更鲜嫩，用来熬汤是再好不过了。
之前在东南亚旅游的时候，见识了当地人对香蕉的多种做法。 首先是最简单粗暴的——烤香蕉！把熟透了的香蕉放在炭火上烘烤，时不时翻一下，直到外皮发脆，里面软软嫩嫩，蘸点白糖，好吃的不得了啊～～最神奇的吃法是在新加坡，导游说那里的华人最把香蕉当水果吃，什么香蕉沙拉呀、香蕉煎饼呀、
1、准备用料。美国红鱼半条、洋葱半个、姜适量、油一勺、料酒少许、盐少许、淀粉3g 白糖少许。2、把买来的红鱼去头，去掉内脏清洗干净后切成段，然后把洋葱切丝，生姜切成丝备用。3、切好的鱼头和鱼尾先放入碗中，加少许的料酒腌制十分钟。4、然后起锅烧油，放入葱姜炒香后倒入洋葱丝翻炒片刻至变软。