做法一 准备食材： 牛腱子、葱结、姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒段、花椒粒、老抽、生抽、老抽、食盐、冰糖 具体做法如下： 1.牛腱子洗净，冷水下锅，加入葱段、姜片和料酒去腥，大火烧开后撇去浮沫。2.把锅中所有食材移至高压锅，加八角、桂皮、香叶、干辣椒段和花椒粒，同时加入足量清水。
首先来说，青豆和甜玉米都是含有丰富营养的美食。 1、青豆中含有大量蛋白质、微量元素，比如锌、硒等，以及丰富的膳食纤维； 2、甜玉米中含有丰富的维生素E，有利于延缓衰老，还有一定的抗氧化作用； 3、两者的组合可以说是黄金搭档了，营养价值互补。并且口感也很好，清香软糯，非常美味。
菠萝和凤梨虽然长相相似，但其实是不同的品种哦！而且，很多人分不清！ 凤梨（菠萝）有3000多年历史了。它原产于南美洲的巴西、阿根廷等地，现广泛种植于热带地区。而菠萝则起源于巴西东北部，在明代传入中国，现在主要分布在新加坡、泰国等地。
作为在江浙沪长大的我，对鱼汤混沌可谓情有独钟。 之前上学的时候，离学校不远的地方有个小店，店里只做两样东西，一个是肉饼汤，另一个就是鱼汤馄饨了，由于在学校附近，所以很多学生都会来买。
准备材料，青尖椒8个 食盐40g第一步：在锅中加入清水和食盐煮至沸腾；第二步：把洗净的青椒放进去浸泡，盖上盖子煮5分钟左右，然后把青椒捞起来晾干水份；（注意不要把青椒烫坏了）第三步：晾干后把青椒放在无水无油的容器中，放1小勺白糖拌匀，加盖闷2天左右即可。
2、准备材料： 米饭一碗，猪绞肉（猪瘦肉）250g。 鸡蛋一个，香葱一段，姜丝少许，海米适量，生抽一勺，老抽半勺，白砂糖一小勺。 3、制作过程： (1)、将猪绞肉放入大碗中，加入切好的葱姜末和海米。淋入一勺生抽和老抽调色调味。再打入一枚鸡蛋搅拌均匀。