鸽子肾怎么煮好吃

材料 鸽子1只，姜2-3片，红枣4枚（去核），杞子20克，龙眼肉10粒做法1、将鸽洗净，放入开水中焯一下；2、把所有用料放进汤煲内，加入清水3～4碗，用大火煲沸后，改文火煲3小时即可食用。功效 补血益气，润肤养颜。适宜人群 一般人都可饮用。