蓝莓银耳煲汤的功效是什么？
蓝莓银耳汤具有养颜、去皱纹、祛斑等功效，是一款简单而且美容效果显著的靓汤呢。
1、 银耳的中医理论认为有“补虚清热，益气滋阴，补脑强心，美容润肤，镇静止痛”等功效。
现代营养学发现：银耳含有维生素D等多种身体必须的矿物质和微量元素，蛋白质等含量是其他菌类的2倍以上。
2、 蓝莓的中医理论认为可以明目美容，健脾利湿，益肾固本，乌发润肤之功效，是老少皆宜的保健水果！现代营养学发现：蓝莓含有丰富的花青素、叶酸、钾及B族维生素等营养成分，蓝莓内花青素能抗衰老、护心明目美容。因此说蓝莓可以称得上是“人见人爱的美肤良药”！