香蕉牛奶泡燕麦有什么功效？
香蕉牛奶泡燕麦的功效：
1、美容养颜
香蕉牛奶泡燕麦具有很好的美容养颜的功效，经常喝香蕉牛奶泡燕麦能够起到美肤的作用，可以有效的滋养皮肤，让你肌肤光滑润泽，容颜焕发。
2、通便排毒
香蕉牛奶泡燕麦具有很好的通便排毒的功效，经常便秘的朋友可以尝试用香蕉牛奶泡燕麦的方法来帮助自己通便排毒，用这个方法来调理便秘，一两天就会明显的效果。
3、减肥瘦身
香蕉牛奶泡燕麦对于很多女性朋友来说是很好的减肥食物，经常喝香蕉牛奶泡燕麦还能够起到减肥瘦身的作用。因为在燕麦中具有很好的饱腹感，并且热量很低，再加上香蕉和牛奶也有着相当高的饱腹感，这样能够减少我们正餐的进食量，从而起到减肥的目的。