羊肉与什么做好吃?
清炖羊肉 原料: 羊腩500克,当归1支,枸杞20粒,姜3~4片,料酒、生抽各适量。 做法: 1. 冷水下羊肉,待水开后出血沫; 2. 捞出羊肉用热水冲洗干净血沫后沥干备用; 3. 当归切片,和枸杞一起用清水浸泡待用; 4. 煲内注入清水,加入所有配料同煲,大火滚后转小火煮约60分钟,出锅前滴入数滴香菜汁即可。
特点:味道清鲜,可祛寒暖胃。 特别提示:这款汤很适合冬季饮用,具有补气养血的功效。由于加了当归等辅料,有些女性可能不愿意多喝,建议可以选择在冬天进补。 在清炖的过程中,切记不要过早放盐,否则会使肉中蛋白质凝固,而蔬菜中含有草酸,都会影响营养吸收。
胡萝卜炖羊肉 【材料】:羊排(里脊)750g、胡萝卜200g、花椒1小勺、大料1枚、桂皮1小块、香叶2片、葱半棵、姜6-7片、胡椒粉1/2勺、红烧酱油1/2勺、白糖1勺、料酒1勺、清水适量 【做法】: 1、把食材洗干净之后,切成适宜的大小。 2、锅内加水,放入切好的羊肉,加入料酒去腥。 3、煮到差不多熟的时候,撇去浮沫。
4、加入各种香料,继续炖煮。 5、这个时候可以往里面加一些开水,注意水量要没过羊肉。 6、盖上盖子,小火慢炖一个半小时左右。 7、一个半小时过后,打开锅盖,加入切好的胡萝卜。
8、继续小火炖,直到胡萝卜熟了为止,大约需要半个小时的时间。 9、等到所有的食材都熟了之后,撒入适量的食盐调味儿就可以了。 我一般会在里面加入少许的冰糖和醋,这样能让汤汁更加浓郁诱人,而且更能入味哦!