红茶的营养有哪些功效？
红茶具有提神、利尿、消疲劳、解油腻、抗氧化、延缓衰老、抗过敏、美白等功效。红茶的保健功效，主要是由红茶中丰富的茶黄素、茶红素、茶褐素、氨基酸、咖啡碱、儿茶素、芳香类物质等营养元素相互综合作用产生的。
1、提神：红茶中的咖啡碱和茶黄素、香叶醇等可以刺激大脑皮质，起到兴奋提神的效果，并且没有酸涩感，比较适合工作量大、体力消耗多、处于疲惫状态下的人群饮用。
2、利尿：红茶具有利尿作用，并且具有抗过敏的功效，可以缓解肠胃不适，促进消化，有助于体内废物排出。
3、解油腻：经常抽烟喝酒或者进行体力劳动的群体，可以适当喝些浓度高一些的红茶，有解油腻、开胃口的功效，消除肠胃的不适感。
4、抗氧化，延缓衰老：红茶中所含的抗氧化物质，有助于抗衰老，能阻断致癌物亚硝酸盐的合成，常饮红茶有助于延年益寿。