小米虾皮粥怎么做好吃?
这道粥,我从小喝到大了 虾米是咸的,所以放调料的时候,要酌情添加 你也可以试一下我做的这个版本
1、把虾米用开水泡发,大米淘洗干净后浸泡半小时
2、锅内热油,七成热时,下切好的葱白段爆香
3、下大米炒个三五分钟关火,让香味儿充分融入进锅里
4、锅内重新加水,大火烧开后,下虾米和泡虾米的原汤,煮至汤汁变浓白
5、下盐调味,小火煮十五分钟左右就差不多了 小贴士:我妈妈在做这道粥的时候,还喜欢打一个鸡蛋进去,等粥煮开之后,用筷子搅散成蛋花,这样更香哦! 但这样做的话就要事先准备好一个大碗,倒入半碗冷水,打入鸡蛋,搅拌至液状,这样才不会糊锅。
小米洗净,用冷水浸泡2小时。虾皮洗净,沥干水分。葱洗净,切成末。坐锅点火,放入2杯冷水,将小米和600克冷水入锅煮沸后改小火煮约30分钟。最后放入虾皮、盐、葱末续煮3分钟即可。
虾皮是用虾加工而成,味道鲜美,营养丰富,易于消化,特别适宜于春季虚弱者调理食用。虾皮小米粥是一道传统的食疗粥品,其味道鲜美,制法简单,特别适合老人和儿童食用,有补虚的功效。
制作提示:
虾皮营养丰,用量不宜多,每次最好不要超过10克。
小米一定要煮烂,虾皮也要煮胀,这样才能将其营养和味道充分发挥出来,达到食用最佳效果。