肉丝怎么炒好吃导读?

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2.准备材料,瘦猪肉(猪肉的蛋白质含量更高,但是脂肪含量比牛肉低)、青椒(推荐甜椒,颜色漂亮,富含胡萝卜素和维生素 B 族)。

3.将猪肉切丝,用酱油、料酒腌制几分钟;青椒去籽切丝。 注:这里用的是瘦肉,因此需要提前用酱油和料酒腌一下,这样可以去除一部分腥味。切瘦肉的时候,应该沿着肉丝的纹路去切片,这样炒出来不会松散。如果直接下锅炒的话,会因为水分不足而很难熟。

4.热锅冷油(油可以适当多放一点),大火滑炒肉丝,同时打散鸡蛋并拌匀。等到肉丝开始变白,就迅速倒入蛋液。

5.用筷子快速划散鸡蛋液,等到大部分蛋液凝固后,加入青椒丝一起翻炒两下就可以熄火出锅了!

Tips:

1. 在进行第二步操作的时候,为了保持肉丝的口感不要过度搅拌,否则会破坏肉质纤维。

2. 如果喜欢口感脆一点的青椒,可以在倒进油锅之前,把青椒过一遍冷水(或者冰水)。这样处理的青椒味道更脆嫩。

3. 这道菜品除了青红椒还可以使用胡萝卜等蔬菜配色,更加美观。喜欢辛辣口味的可以选择小米椒或线椒。

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