黑面馒头有减肥功效吗？
黑面馒头是一种粗粮，粗粮具有饱腹感强，营养丰富，适合减肥人群食用，而黑面馒头，是所有粗粮中的王中王，不但营养多，而且所含的能量少，有利于减肥，还可以消除肥胖。
黑面馒头在改善肠道环境的同时，能吸收脂肪，促进肠胃的蠕动，排出滞留肠道的废物和毒素，加快脂肪的消耗，而黑面馒头中所含的叶绿素，能防止心血管硬化，使血管保持通畅，促进身体对多余脂肪的消耗。
黑面馒头中还含有天然的β一胡萝卜素、烟酸、维生素a、维生素e、维生素k、叶酸及胆碱、铁、锌、钙等营养成分，这和的营养元素，不仅能减肥，对人的身体还有很大的营养价值，经常食用可以有效的改善失眠，抵抗疲劳，抑制癌症，预防脑溢血，降低胆固醇等功效，对人体有非常好的修复和保健作用，是完全绿色，无污染的减肥瘦身食品。