薏仁白米粥有什么功效？
薏米又名薏仁，具有清热、健脾、除湿、利水的功效，对慢性肠炎、慢性胃肠溃疡也有治疗功效。中医常用薏米来治疗慢性腹泻、消化不良等病症。现代医学研究也证明，薏米能促进胃肠道的消化功能，有益于消化系统健康。
绿豆有清热解毒和益气安神的功效，同时还有“心血管守护神”之称，可以降低胆固醇、防止心绞痛。由于绿豆还有利尿作用，肾功能不全者不宜多食。
百合味甘、性微寒，有润肺止咳、清心安神的功效，对肺燥咳嗽、干咳少痰、阴虚久咳等症有明显疗效，还适合神经衰落、失眠多梦者食用。
枸杞子味道甘甜，具有补肾益精、养肝明目的作用，对肝肾阴虚、腰膝酸软、视力减退者有良效，也适于糖尿病、慢性胃炎、高血脂及高血压患者服食。