酸奶和草莓一起吃什么作用？
酸奶和草莓一起吃对消化很有好处，酸奶中含有乳酸菌，而乳酸菌是益生菌进入人体之后它能促进消化，还可以分解很多的产物。草莓进入人体之后也可以促进消化，因为草莓中含有丰富的果酸，果酸进入肠道之后，可以产生酸性的环境来促进胃肠的消化、蠕动。
所以两种食物无论是单独吃还是合在一起吃，对消化都是有好处的，不存在相克的问题。但是需要注意有红斑狼疮、混合性结缔组织病、干燥综合征、硬皮病这些自身免疫病的患者，如果过量吃草莓可能会出现中毒的现象，而出现口周和手指的有针刺感和麻木感，如果出现这些症状应减少草莓的食用。