宝宝能吃胡萝卜土豆吗？
胡萝卜中富含β－胡萝卜素，它在人体内经过消化吸收，可转化为维生素A，对宝宝的视力、生长发育、细胞分化都有重要作用。同时，胡萝卜含有丰富的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，防止因喂辅食造成的便秘，而且它通气、平胃，经常食用还具有健脾消食的作用。将土豆适量掺和在米粥中煮烂，也能制成土豆粥，适合于4个月以上宝宝食用。土豆中的淀粉较易消化，能刺激肠道吸收，其中黏液蛋白还能保护胃黏膜。此外，土豆含有B族维生素及维生素C和多种矿物质。但需要注意的是，制作时要选用新鲜土豆，土豆要剥皮煮烂，才能达到补脾益气的作用。