红豆香蕉粥有什么功效？
香蕉和红豆都是营养丰富的食材，而且二者同时煮粥，还有清热润肺，养阴润燥，美容养颜，减肥瘦身等好处。同时，二者同食对失眠、皮肤不靓、痛经、体寒等人群很有益处。
红豆粥的功效
红豆本身含有能够促进尿酸排泄的成分，高血压病人经常喝红豆粥，会收到比较好的降压效果。经常服用红豆还有利尿消肿的作用，可以将体内滞留的水分排出，保持身体的正常循环。美容养颜抗衰老，红豆中所含丰富的铁和维生素C能起到补血美颜、润肠通便、延缓衰老的作用。红豆还有清热解毒的作用，将米红豆在水中浸泡3分钟，去水再泡；如此反复3次，然后熬粥，可治疗疮、疖子、痱子、便血、腹泻。用红豆煮汤，加些木瓜、百合、枸杞煮1小时，常服可驻颜美容。
香蕉的功效
补充能量、恢复体力香蕉具有很高的营养价值，香蕉还有保护胃粘膜、抗胃酸、并能促进胃肠消化，防止胃溃疡，减少肠胃系统的发炎几率。缓解女性手脚冰冷、体寒等问题。缓解、消除疲劳；降低血糖、血压，减少心脏血管疾病；减少肠道中有害成分，预防大肠癌。