红枣的功效是什么？
养血安神、补中益气
失眠、心悸、健忘，是神经衰弱最常见也是最主要的临床症状，而神经衰弱又是现代社会发病率极高的疾病。导致这种结果的原因有很多，如生活节奏的加快、工作压力的加大等等，而治疗这种疾病除了对症下药，饮食调理也是不可忽视的。中医认为，不寐、心悸、健忘多由心血不足，心神失养所导致，此时可以试试吃些红枣，因为中医认为红枣能“养血安神”，也就是说它可以补足心血，使心神得到滋养。《本经逢原》中对红枣的功用就高度概括为“补中益气，滋脾土，润心肺……安神养血”。除了神经衰弱，对于一些心脏疾患，比如心律不齐等，常吃红枣也有一定作用。