湖羊肉怎么做好吃?
首先,要告诉大家的是,并不是所有的湖羊都是“肥”的。虽然很多店家的招牌上都写着“滋补”“养颜”“养胃”之类的,但事实是,湖羊的脂肪并不高,也不腻。(当然啦,和牛啊、雪花肥牛什么的没法比!)所以可以放心大胆地吃哟~ 下面推荐的几道菜中,有的需要提前腌制,有的不需要哦~
1.手撕羊肉 材料:湖羊腿一只、香菜、香葱、姜、白糖、醋、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒适量、白芷两片、桂皮一块、胡椒粉少量 做法: 1.将买回来的湖羊腿用清水浸泡出血水; 2.锅内放入凉水,把羊腿放进去开始煮,同时加入两片白芷、一根桂皮,少量料酒去腥;
3.开锅之后撇净浮沫,然后小火炖一个半小时左右; 4.把香葱挽成结,与切好的香菜一并放入锅中,再放适量的盐炖三分钟,关火让咸味渗进去;
5.取出放凉后用手撕成丝状,调以糖醋生抽等拌匀即可食用了。 这一道简单的家常手撕羊肉就做好了哟~有没有觉得很诱人呢?嘿嘿,我自己做的时候,就着这个小碗,能喝两大碗汤!
2.葱爆羊肉 材料:湖羊腿肉适量、大葱适量 做法: 1.将羊肉洗净,切成薄片,加食盐、胡椒粉、蛋清少许抓匀上劲,腌制十分钟;
2.锅内放油,大火加热至五成热时,下葱花爆香,再将腌好的羊肉下锅爆炒熟(约三五分钟);
3.最后按个人口味调入酱油、醋和料酒,炒均匀就可以出锅咯~ 这样做出来的葱爆羊肉香嫩不腻,还不膻气哦~来一大口,美美滴享受咯~
3.当归羊肉汤 材料:羊肉750g、当归60g、红枣30克、生姜50g 做法: 1.羊肉洗干净切块,用开水焯一下,捞起冲洗干净;生姜去皮切片;
2.当归洗净切丝;红枣洗净待用; 3.把所有原料放进砂锅里面,加足清水,先用武火煲沸,再改为文火煲4个小时。加盐调味即可。 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;适宜月经不调、痛经闭经、产后腹痛的患者食用。这个方子可以活血祛瘀,对经期有血块、痛经的女性特别适用,而且效果非常好。但是月经量过多的女性就不适合服用该药膳了。