西梅水果什么功效？
西梅含有丰富的纤维素、脂肪酸、矿物质和维生素A，B1，B2，西梅铁含量特别高，是对抗疲倦所必需的一种成分。另外，西梅中含丰富的黄酮，具有杀菌消炎的功效，能够有效地控制高血压、软化血管的性质，能够显著地降低血液中汞的浓度，在洗肾型的高血压患者体内，还可以有效降低其血液铅的浓度，防止铅中毒。
西梅还含有黄酮类物质，以及丰富的铁、钠、硼、胡萝卜素以及钾等矿物质元素。西梅的含钾量是非常高的，钾对身体的稳定性具有重要作用，它能够缓解过度紧张，抗压的能力，还能够保持皮肤的光滑性，具有美感，能够使身体活跃，情绪镇定，并有较强的抵抗力，而且钾能够补充体力，消除疲劳。
西梅富含的叶酸，具有利尿、抗菌、消除疲劳、延缓衰老，同时还有促进血红蛋白再生的作用。