波荷叶泡茶有什么作用？
荷叶茶的制作方法比较简单：首先将干荷叶撕成小碎块，再放入茶包袋中并扎紧，每次选择一茶包，用沸水冲泡5分钟之后即可饮用，可反复冲泡饮用多次。
荷叶茶的功效与作用比较显著，首先其有减肥瘦身的作用，荷叶有加速脂肪代谢、分解脂肪、收缩血管和减肥的作用，常常饮用荷叶茶能减肥瘦身，使身材保持婀娜多姿；荷叶茶还可扩张血管、降低血脂、软化血管和降血压，能治疗肥胖性高血压，对于冠心病、动脉硬化等心血管疾病有明显的疗效，有“血管清洁剂”和“降血压卫士”的美称；荷叶茶还有通便排毒的作用，可清除肠内宿便，使便秘不再复发，有排毒养颜的作用，能有效保持形体苗条和美容美肤。
荷叶茶的饮用需注意不宜过量饮用，因为过量饮用荷叶茶容易导致腹泻，一般每天饮用2-3次为宜；经期女性不宜饮用，荷叶茶偏寒凉，而经期女性的子宫属于空虚状态，此时大量饮用荷叶茶容易导致寒邪入侵而引起盆腔炎，使痛经更加严重和经血量减少，使经期延长而影响生活；孕妇不宜饮用荷叶茶，以免出现流产或出血的情况。