清肺的粥有什么作用？
清肺的粥一般解表散寒、降气化痰等作用。当人体肺热较高，可以通过喝清肺热的粥来缓解症状，在煲清肺热的粥时，可以加入具有清热润肺的食材，例如可以选择荸荠、莲藕、菱角、柿子、柚子、桑白皮等，可以帮助化痰止咳、清心降火等功效。
在日常生活中，如果肺热较高，除了可以通过食疗来进行调理，还可以通过中医辩证选择清肺热的药物，同时也要注意改变不良的生活习惯，例如戒烟，避免吃辛辣等刺激的食物。
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清肺的粥一般解表散寒、降气化痰等作用。当人体肺热较高，可以通过喝清肺热的粥来缓解症状，在煲清肺热的粥时，可以加入具有清热润肺的食材，例如可以选择荸荠、莲藕、菱角、柿子、柚子、桑白皮等，可以帮助化痰止咳、清心降火等功效。
在日常生活中，如果肺热较高，除了可以通过食疗来进行调理，还可以通过中医辩证选择清肺热的药物，同时也要注意改变不良的生活习惯，例如戒烟，避免吃辛辣等刺激的食物。