怎么吃好吃李子?

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李子的品种有很多,常见的有甜李、大李、脆李等,不同的李子口味差异很大,所以怎么挑到好吃的李子很重要,一般挑选的时候要看果实的形状、颜色和重量; 其次,吃李子的季节很短,大部分集中在夏末秋初(六月底到九月中旬),此时气温高,微生物活跃,不适合吃李子; 在吃法上,除了最传统的生吃之外,还可以制作成李干、李脯、李子酒等等,今天重点介绍生吃的做法; 【水果沙拉】准备食材:李子、酸奶、猕猴桃、草莓、坚果 做法:把上述食材都清洗干净,切成块或者丁,倒入适量的酸奶搅拌均匀,撒上坚果碎即可; 【鲜榨果汁】准备食材:李子、酸奶、柠檬 做法:把切好的李子块放入锅中,加冰糖煮烂以后,放入榨汁机中加入酸奶打成汁,最后挤入柠檬汁搅匀就可以了; 【凉拌李丝】准备食材:李子、黄瓜、鸡蛋、葱、红辣椒 做法:将洗净的李子去皮去核后切成薄片,放少许食盐腌一下,然后将蛋清和蛋黄分离,分别拌入面粉调成糊状,下锅摊成蛋皮; 将切块的黄瓜用食醋浸泡15分钟,然后捞出沥干水分; 拿一个碗,舀入酱油、白糖,加入辣椒油、香油调成蘸料; 拌均匀就可以吃了。

大家还可以试试下面这几种吃法:

①做果酱。将李子清洗后晾干水渍,在锅中不放油干炒,炒至表皮起皱露出果肉时就差不多了,然后装入瓶中,密封起来冷藏保存,可以用来涂抹面包吃。

②做泡菜。新鲜的李子用盐水浸泡后捞出沥干,用白醋、糖以及少许胡椒粉腌1天后倒出,放入泡菜坛中,2~3天后就可以食用了。

③做李脯。选择饱满结实的李子,洗干净后放在通风良好、太阳照射的地方晒干,每天摇晃几次防止发霉,等到果子变软、变黄,用手轻轻一捏就碎的时候就差不多了,取出浸泡在淡盐水中,每日换水两次,这样泡三五天就可以吃了。

④酿李子。挑选新鲜成熟的李子,用清水冲洗干净,晾干水气后,一层白砂糖一层李子依次摆放进碗里,上面再盖一层白砂糖,腌制5-7天左右,就能吃到酸甜可口的醉李子了。

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李子的吃法有很多种,既可鲜食,又可干制和加工,是制作蜜饯、果酱、果丹皮、果酒与果干等的上乘原料。用鲜李子与鱼一起煮汤,有很好的利水作用,可治浮肿。煮汁与大米煮粥,有健脾助消化作用。与蜜汁糖一起煮沸,可治干咳少痰症,可做糖渍李子、李子果酱、李子冰棍、李子罐头、李子糖水罐头、李子蛋酥等产品。

糖渍李子做法:

选7-8成熟八月李,洗净烘干,放入20%糖水中煮沸1小时后捞出,然后将35%糖液煮沸,投入李子再次煮沸1小时后捞出。这样反复进行3次,最后糖液浓度为60%,煮沸1小时后出锅装瓶,再将糖液煮沸后冲入瓶中,密封后沸水杀菌15分钟,冷却后即成。

腌渍李子做法:

选5-6成熟扁罐李子,用0.8%-1%食盐水洗(20度)泡浸3天,沥干,逐粒埋入白酒浸渍的粗盐(15%)内,注意盐必须将李子淹没。置干燥通风处30天后,取出装入清洁干燥坛内,隔层铺上食盐,逐层紧密压放,最后用竹片架压紧,加入白酒浸盐腌渍的原汁,密封存放150天左右即成。

腌渍樱桃李做法:

樱桃李小而鲜脆,味酸,用来腌渍,风味独特。腌渍时,选择八九成熟、无伤、无病害的樱桃李。剔除杂质后,放入40度食盐(20%)中浸48小时,再逐层放入清洁的泡菜坛中,每层酌量撒些食盐(总量约15%),浸入50度的8度糖水(加入适量食醋),密封浸泡15-20天,樱桃李即清脆味美。

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