芦荟和木耳有什么功效？
芦荟的药用部位为叶的汁液，其味苦，性寒，归肝、胃、大肠经。《中华本草》上记载，芦荟能持水湿，缓泻下而不伤肠道，滋阴止血而不滋腻碍胃，治血燥便秘，血热便血，痔漏，目亦肿痛，湿热痢疾，瘰疬疮肿等，多用其凝脂，以滋阴缓下为主；鲜芦荟味更酸苦，功能泻下，清肝火，杀虫功效较猛，多外用。
木耳，则有润肠、保肝、益智的功效，能益气强身、化痰止咳、活血 anti;血等，是值得经常食用的保健食品。《本草纲目》中载：木耳能益气不饥，轻身强智。现代研究也表明，木耳具有消炎、镇静等作用。鲜木耳含有一种光敏物质，若人经紫外线的照射，可诱发植物日光性皮炎。其主要症状为日晒部位出现瘙痒、水肿、水疱、湿疹……但晒干后的黑木耳是不含该物质的。