红薯炖排骨有什么功效？
排骨含有丰富的镁元素和胶原蛋白，能滋阴壮阳。同时加入红薯之后可以更好的补充能量，健脑益智。这道菜经常食用还可以减少乳腺癌发病的几率，是老幼皆宜的一道汤品，营养价值非常高。
经常食用红薯还可以预防心血管疾病，防止肝脏老化，提高人体免疫力，对维持大脑的健康，消除疲劳，防止腹部脂肪积累也有很好的功效。而排骨的营养也非常全面，蛋白质、脂肪量及磷脂和骨胶原的含量都很高。吃排骨还可以增强体力，滋养强壮，是老幼妇孺的滋补佳品。两者一起炖制，营养翻倍。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！