红枣生吃有哪些功效与作用？
生吃红枣能降低胆固醇，并可通便健脾，能起到减肥的作用。由于生吃红枣的减肥功效十分显著，所以生枣也被称为健美的妙药！ 生枣中含有的维生素比熟枣中含有的维生素多四倍，它有着很强的收敛作用，而且生吃的美容效果十分明显。
据研究证明，生吃红枣可以有效的降低胆固醇、清除体内毒素、收敛消肿以及健脾和胃等，可以有效的治疗消化不良和大便秘结等。
红枣中含有的钾元素比钠元素高出215倍，而且生吃的红枣其利尿效果明显，对于肾脏肿大以及肾脏功能不良等体征有治疗的功效；生吃的红枣对心脏有强壮的作用，可以有效的扩张血管，从而达到降低血压的功效。
由于生吃红枣有着通便健脾和降低胆固醇等功效，所以生吃红枣有很好的减肥效果。生枣中还含有大量的纤维素，对于减肥也有很好的功效。
生吃的红枣功效非常显著，可是在生活中人们很少会有生吃红枣的，多是以熟食为主，而熟食红枣的美容效果也是非常显著的。熟枣中，所含有的葡萄糖、蛋白质、钙和磷等元素要比生枣中含有的多，熟枣可有效的补血和抗衰老，同时对于肝脏还有很好的保护功效，生吃或熟吃红枣的美容减肥效果都是非常显著的，对于人们的女性健康也有一定的保护作用。对于女性朋友总是喊减肥喊的累，喊的麻木，喊的迷茫，却从未真正行动的人来说，生吃红枣是一种简单、有效、安全的健康减肥方式。