芋头放什么鱼好吃?

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芋艿(yǔ nǎi),俗称芋头、芋艿头、芋奶头,属天南星科植物,栽培历史悠久,是我国传统出口农产品之一。除了富含淀粉和营养物质之外,还含有多种微量元素,对中微量元素缺乏的土壤有矫正功效。 那芋艿应该怎么吃呢?最简单的做法就是蒸着吃,将整颗芋艿放在碗里,隔水蒸熟就可以吃了。这样做出来的芋艿保持了原有的口感,细软香甜。

但是如果做成菜的话,就需要我们动点脑筋了。因为芋艿中含有丰富的蛋白质和氨基酸,如果直接清炒或者是炖汤,这些物质就会很难被人体吸收。所以做芋艿的菜,就要学会“以形补形”。

例如,用猪瘦肉煲成芋艿瘦肉汤,或者搭配猪蹄一起炖汤喝,既能让食物的味道更加丰富,又能让营养更全面。 如果想做芋艿馅儿的点心或包子,可以加入鲜虾米和五花肉一起,制作的过程和包汤圆差不多,不过最后在下锅油炸之前,需要在芋艿里面打入鸡蛋液,均匀地裹上一层蛋液后再炸,这样炸出来的芋艿色泽金黄、外酥里糯。 如果您喜欢我的分享,欢迎关注、点赞、评论、转发!

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