洋葱炒腰花有什么作用?

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洋葱,又名葱头,是旱地作物。洋葱为世界五大蔬菜之一,在我国栽培和消费的比重还很小,只有1.5%,有很大的发展空间。洋葱炒腰花是一种常见的美食。

洋葱味甘、辛,温,具有温通散瘀,降血脂,健胃助消化的作用;猪肉味甘咸,性平,有滋阴润燥,补血养颜的功效。适用于慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡,消化不良,高血脂症。

原料:猪腰、洋葱。

配料:姜片、葱段、花椒、大料、料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、醋。

制作方法:

1、将猪腰片开,片去筋膜洗净,洋葱去皮切成象眼片,姜切片,葱切段。

2、取净锅一只,注入清水烧开,放入猪腰氽烫捞出,洗净待用。

3、另取净锅,倒入清水,放入猪腰、姜片、葱段、花椒、大料、料酒,大火烧开后撇去浮沫,转用小火炖煮至猪腰酥烂时,捞出晾凉,撕成小条,洋葱与猪腰一起下锅,炒出香味后烹入调料汁,加入精盐、白糖炒拌入味后即成。

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