怀孕可以喝山药排骨汤吗?
山药排骨汤是一道非常营养的汤,功效也非常强大,可以说它是一种老少皆宜的汤品,特别是有些女性朋友特别需要,这道汤品的营养可以从多方面使她们受惠,那么,女性在怀孕期间是否能喝山药排骨汤呢。
传统医学认为山药具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用。而现代营养学也发现,山药含有大量的黏液蛋白,黏液蛋白能防止动脉硬化,增加肌肉的弹性,还可以把多余的胆固醇悄悄带走。由此可见山药的确是健康食材的首选。
而排骨在中医理论中有类似于山药的作用,两者放在一起煲汤营养均衡,具有强身健体,滋补气血的功效。
怀孕之后人体对营养的需求大大增加,身体变虚弱是常态,喝山药排骨汤可以很好的改善身体虚弱和气血两亏的状态,因此,孕妇是特别适合喝山药排骨汤的。
总之,山药排骨汤是非常具有营养价值的食物,具有补中益气、补肾健脾的功效,是男女老少首选的汤品,孕妇喝山药排骨汤还能起到安胎的作用,是非常健康的营养汤品。