鲜鱼怎么蒸好吃?
分享一个清蒸鱼新吃法,不用葱、姜去腥增香,味道比葱煎蛋还香! 以前做清蒸鱼,总是用葱丝、姜丝去腥增香。但是做了这么多年的清蒸鱼,我发现这么做并不正确,因为葱和姜里面的挥发性气味物质在加热后很容易附着在鱼肉表面,吃了容易引起肠胃不适。 做清蒸鱼,只需要掌握2个关键点就可以了——去腥与入味。接下来就给大家分享2个简单又实用的方法。
1.去除腥味
鱼肉的腥味主要来自于鱼类体内含有的三甲胺(具有鱼腥味)和硫化氢(臭鸡蛋的气味)等含硫化合物,想要去除这些腥味,我们只需要做到以下几点: ①清洗:在做清蒸鱼的时候,一定不要省略清洗这一步骤。而且要反复冲洗,直至水清为止。
②腌制:很多鱼本身的腥味并没那么重,如果清洗之后腥味还是很重的话,就可以试试在鱼肉上涂抹食盐的方法去腥。不过要注意的是,不要直接整块地抹,这样不容易入味,应该将刀倾斜45度角,把盐均匀地撒在鱼肉上即可。
③腌制时间:要想达到去腥的目的,腌制的时间不能短。一般建议是30分钟以上,如果有条件,可以先用流动的冷水冲淋一下鱼肉,再腌制,效果会更好。
④焯水:有些鱼本身腥味较重,用清水洗掉腥味的效果不明显,就可以尝试给鱼肉“泡澡”。在开水锅里放入适量黄酒或者白酒,再把切好的鱼肉放进去,加盖子,煮2-3分钟,这样可以有效去掉腥味。 除了以上方法之外,还可以往里面滴入几滴醋或者是胡椒粉,都能起到很好的去腥作用。
2.鱼肉入味 鱼肉去腥之后就要考虑如何能让鱼肉更入味了。要做到这一点,主要有以下几个方法: ①腌制时加入料酒或生姜汁去腥的同时也能让鱼肉更加入味;
②鱼肉上划花刀可以让佐料更好地渗入鱼肉中;
③腌制的佐料不能太单一,最好能够混着使用,比如同时食用盐和料酒,增加香味;
④在鱼肉上涂淀粉也是能让其入味的一个小技巧。