辣木籽的作用与功效是什么？
辣木籽具有润肠通便、清热解毒、美白、抗癌、补钙、减肥等诸多功效，能有效祛除水肿肥胖、缓解消化不良、降低血脂血压，是纯天然的健康食品。
市面上的辣木籽产品主要有原籽、胶囊、精油、复合茶粉等。原籽有白色以及棕色的，白色未成熟，棕色已经成熟，建议选择棕色的。具体食用时可根据个人口味以及体质来选择。
日常生活中常用茶冲泡使用，具有清热去火、排毒养颜的效果。也可与茯苓、菊花以及罗汉果一同泡水，有养颜美容、降血糖血脂的功效。对消化不良以及肠燥便秘的人群，可使用泡好的辣木籽水搭配蜂蜜饮用，具有很好润肠通便的功效。