菜花怎么炒最好吃家常炒?

袁行超袁行超最佳答案最佳答案

材料

菜花500g,猪肉80g,蒜蓉适量,葱花适量,生抽适量,淀粉少许,胡椒粉少许,盐少许,白糖少许。

家常炒菜花的做法

猪肉剁粒,加入少许生抽,胡椒粉和淀粉拌匀腌片刻。菜花切成小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,再用清水冲洗干净。捞出后沥干水分待用。

炒锅烧热,倒入比平时炒菜稍多点的油,大火烧6成热时放入菜花,反复煸炒。此时火力不能太小,不然菜花中间不容易熟。

菜花炒至断生后再加入适量盐调味,待盐融化入味后起锅盛出。

炒锅内留底油,烧热后放入猪肉粒,小火将其炒散至颜色发白。

再将菜花倒回锅中,与肉粒一起翻炒。加入葱花和蒜蓉增香,加少许糖提味,最后加入适量生抽调味拌匀,即可关火。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!