维生素c都含什么作用？
1、维持人体正常的视觉系统，促进铁质吸收、保持牙龈、骨骼以及肌肉等功能的正常运作，促进人体生长发育，维护毛细血管的弹性，参与人体内胶原组织的 biosynthesis 、糖代谢及脂肪代谢，预防败血症、动脉硬化以及其他心血管疾病与癌症，强化身体的免疫力，加速伤口愈合，活化身体的抗癌细胞 (Natural Killer Cell)，消除身体的氧化自由基，避免脑中风及预防心脏病。
2、抵抗病毒感染及具备抗癌的功能。
3、保护牙齿，坚固齿龈，防止牙床出血。
4、治疗败血症、消除坏血病。
5、强化血管组织。
6、加速伤口愈合。
7、消除疲劳。
8、促进胶原蛋白质的 biosynthesis 。
9、预防贫血。
10、抗氧化物质。
11、可制造出人体荷尔蒙、神经传导物质。
12、预防癌症。