南瓜放什么炖好吃？
排骨南瓜汤
用料：猪小排300g 南瓜500g 黄酒20ml 姜4片 大葱一根 盐适量 做法：
1、排骨用清水泡清血水，多换几次水；同时把葱切段、姜切片备用；南瓜去皮切小块待用
2、锅中烧开水，放入姜片和黄酒，再把排骨放进去煮，撇去浮沫后关火让排骨浸泡在汤汁里，直到完全冷却
3、另起一锅，倒入足量清水，把排骨连汤带水一起倒进去，大火烧开后再加入葱段和黄酒，再转小火慢慢炖两个小时左右
4、打开盖子，放入切好的南瓜块，盖上盖子小火继续焖半小时左右，最后加入适量盐调味即可（因为之前加了黄酒和酱油等调味品，所以这里盐要少放一些） 这个汤喝起来是甜甜的，非常美味哦～而且营养也很丰富，对于经期妇女有很好的补血效果~
南瓜燕麦粥
用料：大米50g 糯米50g 南瓜200g 燕麦少许 红糖适量 步骤：
1、将淘洗过的米，浸泡1个小时以上
2、把切好的南瓜放进去，加水开始煮粥
3、熬至半熟的时候，把燕麦调拌均匀一起熬煮
4、待煮熟后，根据口味添加适量红糖或冰糖食用 这道粥香糯可口，有健脾养胃的功效，对于经期饮食失调的女性很有帮助！
南瓜豆浆
材料：大豆70克，南瓜200克
制作方法：
1、大豆提前浸泡一个晚上；南瓜去皮切块待用
2、把食材放入豆浆机中，加水至水位线，启动机器研磨，直至豆浆充分熟透
3、滤渣取汁饮用 细腻香醇的南瓜豆浆就做好啦～早上喝一杯，饱腹又营养！