土豆番茄汤怎么煲?
制作材料:土豆 200克,番茄150克,精盐 适量,植物油 25克,鸡精 适量,葱花 适量,花生油 25克。
制作步骤:
1、把土豆去皮,洗净,番茄用沸水烫后撕去皮,切小块。
2、炒锅放油烧热,下入葱花煸香,放入土豆,煸炒至透明,放入番茄,加水1000克,用旺火烧开,改中火炖20分钟,加盐、鸡精即可食用。
3、土豆番茄汤具有补气、和胃、通肠的功效,适用于倦怠、虚劳少食、体虚、习惯性便秘、糖尿病人,消化不良、经常泡饭吃、炖土豆等的人,但患有胃溃疡及怀有胎儿的妇女,都不宜多食,更要先咨询医师,以结合自身生理特点利弊轻重权衡之用。