香菇怎么弄汤好吃?
用料: 猪排骨500g、鲜香菇300g、姜2~3片、清水适量、红枣4粒、料酒1小勺、盐适量
做法: 排骨洗净斩件,汆水捞起; 鲜香菇用温水浸软,切成薄片; 煲内加入排骨、姜、红枣和适量清水,先用大火煲至沸腾,再改文火慢慢煨炖半小时后,调入适量食盐和生油便可。
小贴士: 因为香菇中含有大量的香菇多糖,具有降血糖的作用,还含有多种氨基酸,所以患有糖尿病或者想健身减脂的人可以适当多吃点香菇。 但一次也别吃太多,以免引发肠胃不适。
用料: 猪排骨500g、鲜香菇300g、姜2~3片、清水适量、红枣4粒、料酒1小勺、盐适量
做法: 排骨洗净斩件,汆水捞起; 鲜香菇用温水浸软,切成薄片; 煲内加入排骨、姜、红枣和适量清水,先用大火煲至沸腾,再改文火慢慢煨炖半小时后,调入适量食盐和生油便可。
小贴士: 因为香菇中含有大量的香菇多糖,具有降血糖的作用,还含有多种氨基酸,所以患有糖尿病或者想健身减脂的人可以适当多吃点香菇。 但一次也别吃太多,以免引发肠胃不适。
酸辣香菇汤
材料:干香菇150克、鸡蛋2个、木耳、红枣适量、盐、醋、鸡精、胡椒粉适量
具体做法:
1、将干香菇洗净,用清水泡发,去蒂,挤干水分,片成片。鸡蛋打散。木耳泡发洗净撕成小朵,红枣洗净。
2、锅内放水,加入香菇、红枣、木耳,大火烧开转小火煮5分钟,加入盐、胡椒粉调味。
3、再转大火,顺时针搅动汤水,慢慢倒入蛋液,呈蛋花状,再加入一点醋,撒鸡精即可。