花生都有哪些做法好吃?
1.煮花生 买一斤新鲜花生,用清水清洗干净后,放入锅中,加入食盐,大火煮开后再小火熬制一个小时,关火让花生浸泡在盐水里慢慢入味就可以了。 煮花生的过程中会浮起一层油皮,不要用这层油皮做菜,因为含有脂肪酸,对心血管有一定危害。
2.炒花生 同样购买新鲜花生,去掉红衣后下锅爆炒,注意不要放多盐,炒的时候会有咸味出来;也可以放点花椒、辣椒之类的调味品去腥味增香。喜欢脆一点的可以炒的嫩一点,不喜欢吃很脆的可以炒得老一点。不过我更喜欢把生花生用清水浸泡一晚上再用清水煮熟,这样吃起来又软又糯,非常香甜美味~
3.炸花生米 这可是喝酒必备下酒菜啊!将新鲜花生清洗晾干外皮表面的水分,锅内倒适量植物油(其实用花生油来炸花生,味道会更好),油温达到六成热时转小火,倒入花生仁慢慢炸至颜色变得浅黄色,就可以关火了。一定要小火慢炸,不然很容易炸糊。 炸好的花生米捞起来沥干油分,趁热撒上细盐搅拌一下使盐和花生米搅拌均匀即可。 喜欢吃麻辣味的可以在里面加些辣椒粉和胡椒粉同拌。
4.花生牛奶露 这是我家最爱喝的一款花生汤,清甜滋润,好喝又好做~ 准备适量冰糖、牛奶和白水煮过的花生,先把冰糖放进去锅里加热融化,再把其他材料倒进去小火熬煮半小时左右就大功告成啦! 当然,你也可以换成酸奶或者燕麦做成花生沙拉。