薏米红豆粥加什么好吃?

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我昨天刚煮了一锅,加入了一点燕麦和一块红糖~ 先说口感:非常糊!很浓稠!有点像芝麻糊!但比芝麻糊要细腻很多~ 我放的红糖比较多,所以颜色也比较深,看上去很有食欲啦~~ 再说味道:真的很好喝哎~我本来觉得我可能对这种汤类的食物不感兴趣了(之前尝试过各种杂粮粥都没啥兴趣。。。)但是这碗汤我真的连喝了两天!

重点来了!!怎么做的呢?很简单噢——把红豆和薏米提前泡一晚上,第二天直接放在电饭锅里煮就好了,不用放水,它们本身就有足够的水汽(๑˃̵ᴗ˂̵) 。我是在超市买的已泡好的红豆和薏米,回来直接用,很方便的。

其实最应该先放的应该是黑米和糯米,但是我不喜欢黑米那种夹生的感觉,就先用开水将红豆和薏米泡了一下午,然后晚上放进电饭锅开始煮,这样第二天起来就可以直接吃啦~~ 而且我觉得这样的做法也很健康,毕竟少洗一次锅嘛~( ̄▽ ̄~)~ 另外说一下这碗汤的作用哦:薏米和红豆都是祛湿的,现在天气暖和了,湿气重的人可以多吃点去湿的食物,比如绿豆、山药等,也可以买点祛湿茶包来喝。我的感觉是,体内有湿气的人会变重(体重增加),四肢酸软,身体乏力没精神。 顺便安利一下这个杯子,最近太爱它了,带出门喝水都带着!

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