鱼煮什么好吃的?

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鲜鱼美味又养颜,日常做法多种多样,煎炒烹炸、煲炖烤焖……今天给大家推荐几道适合冬天吃的鱼肴,快来学学吧! 糖醋鲤鱼 【食材】淡水鲤鱼1条(约750g),白醋200ml,番茄酱300g,白砂糖200g,食盐3g,酱油10ml,葱花适量。

【做法】①鲤鱼去鳞、鳃和内脏,冲洗干净后,在鱼肉上深剞刀纹;②锅内注入适量清水,加入食盐、白糖、酱油、白醋调好味道,放入鱼煎炸至表皮酥脆且熟透后捞出待用;③锅中留底油,下葱花爆香,随即下入番茄酱、白砂糖,调入适量盐翻炒均匀,倒入炸好的鱼,淋入白醋,撒上葱花出锅即可。

粉丝蒸鲤鱼 【食材】鲤鱼1条约900g,水发鱿鱼100g,香葱4棵,生姜3片,花生油600ml(约耗50ml),酱油15ml,料酒15ml,胡椒粉少许,香油5ml,盐1小勺,白砂糖8g,豆瓣酱15g,辣椒末、蒜末各5g,香菜叶、姜丝各适量。

【做法】①鲤鱼收拾干净后,用厨房纸擦干表面水分;②鱿鱼清洗干净后打花刀;葱切段;生姜切片;③锅中注水大火烧开,依次放入姜片、葱段、鱿鱼焯水,再依次放入鲤鱼和黄豆芽煮熟盛出待用;④热锅冷油,放入八角煸炒出香味后,加入豆瓣酱、干辣椒、大蒜碎、料酒和甜面酱炒出香味,加少量水,调入生抽、老抽、白砂糖、味精和胡椒粉煮开并煮滚汤汁后关火,将其浇淋在鱼身上入味,最后撒上香菜即。

【小贴士】 煎鱼时油温要高,煎至两面呈焦黄色,这样处理过的鱼才能保证皮酥肉嫩。 在制作酱汁的时候如果发现颜色不够,可以加入少许老抽调色。

花生鱼皮汤 【食材】花生米50g,鲜鱼皮200g,猪瘦肉250g,生姜3~4片。

【做法】①以上原料洗净,鱼皮切成小长块状;②猪瘦肉用清水冲洗干净后,剁成细末;③花生米冷水下锅,小火煮至半成熟后取出,去皮备用;④将上述材料一同放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲至2h左右,调入适量食盐和生油便可饮汤。

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