怀孕做什么鸡好吃？
要承认一个事实：现在吃的鸡肉大部分都是由激素、抗生素催熟的。 动物发育过程中，需要大量的蛋白质和能量，如果只从食物中获取，很难满足发育的需要。在饲养过程中会使用含有高蛋白和高能量的添加剂，比如促进生长的激素类药、增强抗病的抗生素类等，来增加养殖动物的食欲，提高其生长速度；同时，这些激素或者抗生素还会减少养殖过程中的疾病发生，提升成活率。虽然，这些添加药物在正常范围内，不会对食用者的健康造成直接影响。但是，这些药物会在动物体内留存，随着肉类进食人体内，对人体内分泌造成影响。 而孕妇作为特殊群体，对有害物质更为敏感，可能会引起流产，甚至影响胎儿的正常发育。为了保证孕期母亲及宝宝的健康，孕期饮食上要注意清洁卫生，防止“病从口入”。
其次，要从源头上保证吃到的鸡肉是干净的。 为了控制细菌滋生，确保食品安全，国家食品药品监督总局颁布了《食品安全国家标准食品生产经营过程控制要求》（GB31654-2014），对食品加工制作各个环节提出了明确要求。 该标准明确说明，禽畜屠宰企业应当按照《畜禽屠宰加工技术规范》的要求组织生产，严禁屠宰病死、毒死或死因不明的禽畜及其制品；对于活禽宰杀，应当建立完善的检疫检验制度，并有相应的记录台账，确保供应的禽肉卫生安全。 如果，您购买的鸡肉来源可靠、渠道正规，一般是可以放心食用的。
最后，要学会正确烹饪方式。 由于现在买的鸡肉可能是冷冻的，为了杀灭可能存在的病菌，建议用热水浸泡解冻，不要用冷水直接解冻，以防病菌进入体内产生不良反应；另外，烹饪时高温不仅可以杀死病菌，还可以破坏有害毒素，一定要煮熟煮透再食用，以降低风险。 除了吃新鲜的鸡之外，在做咸菜的时候，也可以加点生姜进去，这样可以起到杀菌的作用哦！