豆油皮怎么好吃?

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豆油的吃法很多,但豆油皮却很少有人吃过,它是把豆腐皮捞出来,晾干后油炸而成的一种食物,吃起来脆中有韧,香酥脆甜,还有一股特别的豆香味,越吃越香。 豆油皮的制作方法并不复杂,就是豆腐皮的处理过程有些麻烦,不过大家只要跟着我的步骤来,肯定能做到!

【所需材料】

豆腐皮四张、食用油适量、面粉半碗、鸡蛋两个、香菜两根、葱花适量、椒盐粉两勺或者五香粉一勺。

【制作步骤】

1、把四个鸡蛋打入碗中,加半碗面粉,搅拌均匀成糊状。

2、准备一盆清水,里面加一大勺食盐,化开之后放入切好的香菜段和葱花,搅拌匀了。

3、把豆腐皮放入调好的盐水里浸泡十分钟。(我买的这个豆腐皮特别薄,所以用不了多少盐)

4、浸泡好的豆腐皮拿出来沥干水分,然后用干抹布吸干表面上的水分。

5、锅中放油,油热以后改小火,把吸干的豆腐皮一个个放到锅里开始煎,一面煎至金黄后再翻过来煎另一面。

6、都煎好后,给豆油皮上面刷上鸡蛋液,然后翻过来再刷一层。

7、趁热吃最为美味,蘸一点辣椒酱或者陈醋都很不错哦!

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豆油皮,豆类制品,又名腐竹、油皮等,因产地不同有各种俗称,因外表看起来有着腐乳的色泽,故在北方多称腐竹;因其是由豆浆煮沸溢出表层的油煎成的,且薄如竹片,故在淮南和山东等地称豆油皮。

豆油皮怎么好吃

豆油皮有瘦肉型的素鸡之美誉,素有既好吃又营养的说法。豆油皮含有很高的蛋白质和少量的脂肪以及钙、磷等矿物质元素,味美营养且易于消化吸收,豆油皮的吃法有很多,荤素皆通,可谓百搭。

豆油皮怎么好吃营养又美味呢?豆油皮的吃法有很多种,可以凉拌可以炒菜可以炖汤,不管怎样做,都是一道不错的美食,分享几种最好吃的做法吧:

一,麻辣豆油皮,把豆油皮切成条,干辣椒切节,姜蒜切粒,炒锅放油加热,下姜蒜粒爆香,再下豆油皮和干辣椒煸炒3分钟,加盐味精等和少许清汤炖5分钟即可起锅。

二、肉炸豆油皮,把豆油皮放在温水中泡软,瘦肉切成小丁,葱姜切丝,锅加热放油,下葱姜丝爆香,再下瘦肉丁煸炒至熟,再加盐糖味精酱油胡椒粉和少许清汤烧10分钟,接着再放入豆油皮烧3分钟,即可起锅。

三,鲜咸豆油皮,先将五花肉洗净切丝,蘑菇撕成片,豆油皮切成10厘米见方的块,烧锅热水,将豆油皮放入锅内烫1分钟捞起,炒锅放油加热,下五花肉丝煸至六成熟,加料酒酱油,再下蘑菇片和清汤烧3分钟,加味精,胡椒粉,将豆油皮放入锅内烧5分钟,淋上香油,出锅即可。

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