鸡肉节瓜怎么煮好吃?

刘晶鑫刘晶鑫最佳答案最佳答案

食材准备:

节瓜两条,去皮去籽

鸡腿肉两只(用鸡胸脯肉也可以)清洗干净后剁成小块待用 配料:

生姜两片、葱两根打结,大蒜四至五颗拍碎,八角一颗,辣椒干两个切段,桂皮一片,香叶两片,老抽适量,盐少量 做法步骤:

1.将鸡块放入锅中,加入八分水,煮沸后捞起冲洗干净备用;

2.锅烧热后,加入适量食用油,放入姜蒜和香料爆香;

3.然后放入鸡块大火翻炒五分钟左右,加入辣椒段,继续炒出香味后,调入老抽和食盐调味;

4.加入足量的开水没过所有食材,大火烧开后转小火慢炖一小时左右;

5.一个小时后再加入节瓜,继续小火炖二十分钟就可以了。

烹饪小技巧:

1.为了让鸡肉更快熟烂,在步骤(二)爆香的环节可以调高火力至中火,并适当延长爆炒的时间,这样能更好地激发香料的味道,让汤汁更加香浓;如果不喜欢吃太重的口味,可以不用放太多香料!我是因为喜欢辣辣的香味所以多放了些干辣椒。

2.因为有了八角等香料,为了尽量减少调料的添加,我只放了少量的老抽,上色效果足够,最后成品色泽很漂亮。如果想让颜色更亮一些,可以在炖制中途加入少量的白酒。 3.因为节瓜本身水分含量充足,所以最后的成品汤汁不会很多,也不需要另行勾芡。

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