香菇和什么炒菜好吃?
香菇是一种非常健康的蔬菜,富含人体所需的氨基酸、膳食纤维等微量元素,并且有很好的药用保健功能。很多人吃香菇都是蒸着吃或者煮汤喝,其实用香菇跟其他食材一起炒也是非常不错的选择 - 豆腐皮是黄豆做的,含有植物蛋白;香菇味道鲜美,含有丰富的氨基酸。二者搭配,既增加了营养价值,口感也更加好。
1.备好食材:将2个鸡蛋打入碗中搅散,加入少许盐搅拌均匀;豆腐皮洗净切丝备用;香菇去根洗净切成薄片。
2.开始烹饪:锅内倒入适量的植物油烧热,放入鸡蛋液炒熟盛出待用。锅内再倒一些油烧热,放人葱花和姜末爆香后,加人香菇片翻炒片刻。然后往锅中加入豆腐皮丝、生抽、老抽、白糖和适量清水,大火烧开后再煮5分钟左右。最后倒入鸡蛋液,煮至汤汁浓稠即可。
二黄菜是一道传统名菜,原料主要是蛋黄和黄豆酱,做法类似于番茄炒蛋。如果加上鲜嫩的香菇,味道就更赞了!
1.准备好原材料:香菇去除根部后洗净切条;咸鸭蛋剥去外壳后对半切开;大葱切成段儿,老姜剁成茸。
2.开始烹调:锅内倒少量油,冷油入锅,放入葱、姜、香菇炒香。然后加入咸鸭蛋清炒出香味,之后依次加入甜面酱、豆瓣酱、豆豉,炒出红油。最后倒入蛋黄,快速翻炒均匀即可。
三鲜是指虾仁、蘑菇和豌豆,这三者搭配做出一道清爽的菜肴,非常适合夏天食用哦~
1.准备食材:嫩虾仁冲洗干净,沥干水分,加入少许料酒和淀粉抓匀腌制15分钟以上;口蘑去掉蒂,清洗干净,切片;青豌豆仁清洗干净,沥干水分;生姜去皮洗净后切片。
2.开始制作:锅内加水煮沸,分别把口蘑、虾仁和青豌豆焯一下水。然后在锅内加入适量的油,冷油时放进姜片爆香,接着放入口蘑、虾仁和青豌豆,翻炒一会。最后加入少许盐和蚝油调味即可。