海鲈鱼烤鱼好吃吗?
在厦门的时候,经常跟朋友去海鲜大排档吃宵夜,点了一条烤海鲈鱼,大概3斤多,配着蒜片辣椒吃,味道很棒! 后来自己买了烤箱,也试着烤过几次,但总是不得其法(主要是不明白调多少温度和时间合适),做出来的味道差强人意。正好这次去厦门出差,顺便去超市买了条海鲈鱼回来试试。下面简单分享一下经验。
首先把鱼清理干净,擦干水,用厨房纸吸干也可以的。然后表面划花刀,抹上盐和料酒腌20分钟。 我买的是已经处理好的冰鲜鱼,店家已经给腌好了。所以只要用清水冲洗一下就可以了。注意不要把盐巴冲掉~ 然后把葱姜铺到锡纸上,再把鱼放到上面,注意不要直接放在火上烤哦~会很难清洗。 我用的是电磁炉,就直接在炉子上垫了块锡纸,上面放了葱姜和鱼,开始加热。
因为我是先用低温预热了一下再开始烤的,所以并没有出现鱼肉变褐色的情况。在烘烤的过程中可以刷两次油,这样鱼肉会更鲜嫩。 我用的是普通的家用小烤箱,没有烧烤功能,也不知道温度和时间是否适合,各位还是根据自己实际情况来定哈~
我这条是3斤左右的,全鱼片下来大概有1.5-2斤,烤制时间大概半小时左右,如果大小跟我的差不多,时间应该差不多了(我这个是扣除内脏以后体重)。