树花菜怎么炒好吃?

索冬鸣索冬鸣最佳答案最佳答案

食材准备 主料:树花生500g,西葫芦1个(中等大小)。 辅料:油适量、盐4g、蒜2瓣、花椒粒3g、干辣椒6根、生抽10ml、老抽3ml、香醋5ml、白糖2g、葱1段。

做法步骤 1.准备好所有的食材。西葫芦清洗干净,用刮皮刀刮去外皮;树花生去掉红皮和杂质。

2.把树花生用清水浸泡后冲洗干净。 西葫芦用刀背细细的拍扁。

3.平底锅烧热,放入适量的食用油。放入沥干水分的树花生中小火慢炸。 炸至表面金黄酥脆,完全熟透了,关火,捞出花生米沥油。

4.利用炸花生的油,把切好的西葫芦片放入锅中,小火煎至软嫩。加入生抽、老抽、香醋、糖、葱姜蒜、干辣椒和花椒粒,淋入适量的热水,大火烧开,转中火烧制入味。

5.待汤汁收浓,关火,盛盘即可食用!一口咬下去,香酥的口感夹杂着浓郁的葱香味儿,让人欲罢不能呀~

小提示 1.树花生本身味道鲜美,所以不需要放太多的佐料。如果嘴重,可以适量多放点生抽和老抽。

2.油炸的东西都不健康,所以一定要少食。我这次做的这道美食,树花生用了200g,西葫芦用了1个。

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