冬瓜蒸干贝怎么做好吃?
材料: 老冬瓜1个 干贝300g 排骨250g 大蒜4颗 香葱适量 调料: 盐、花生油、生抽、生粉
做法步骤: 1.准备食材。(干贝先用清水浸泡变软,然后清洗干净,挤干水分备用)
2.冬瓜削皮去籽,切成薄片;大蒜剥皮后剁成蒜末,香葱洗净切碎。
3.锅中注入油烧热,爆香一半蒜蓉,加入干贝、排骨和剩余蒜蓉一起翻炒片刻。 4.加入适量生抽和清水,大火煮沸后再煮10分钟左右,使干贝和排骨的味道充分释放出来。
5.把切好的冬瓜片平铺在盘子中,再把炒好的干贝和排骨连汤汁一起舀到冬瓜上,撒上葱花拌匀即可食用。
小贴士: 干贝和排骨的味道足够鲜美了,所以就不用再用鸡精、味精或者酱肉调味儿了。如果担心味道不够浓,可以少量淋点生抽提味儿。 由于干贝和排骨中含有较多的矿物质,所以在做菜的时候尽量还是少放油,保持清淡的口味。