柠檬如何腌制最好吃?

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“一个柠檬喝出满血复活的感觉”,说的应该就是腌柠檬吧! 喜欢柠檬味的人应该都知道,柠檬最原始的味道是酸的,涩的,清苦的。但是腌过之后,那股酸味会淡化许多,留下的只有一种清爽怡人的感觉。就像绿茶经过发酵变成红茶一样,虽然味道改变了,但是多了一种让人沉醉其中的韵味。 曾经也试过用盐来腌制柠檬,不过那样做出来的味道太咸了,并不理想;也用冰糖和蜂蜜来做,最后味道酸酸甜甜,还很清香,让人越吃越想吃。

【配料】 柠檬500g、白砂糖250g。(两斤柠檬一斤糖)

【做法】 1.将柠檬清洗干净,切片去籽备用。

2.准备一个无水的干净容器,把切好的柠檬放在里面,然后撒上白砂糖。

3.盖上盖子,让砂糖完全融化并浸透柠檬片,腌制24小时。

4.把腌好的柠檬用筛网捞出,放进玻璃瓶里,倒入刚刚熬好的糖水,放凉后加盖密封,冷藏三天后即可饮用。

【注意】 1.在做这道菜的时候,不要用铁质或者铝质的器皿,以免产生有害物质。

2.在制作过程中,不要让生水进入到瓶子内,以免引起细菌滋生。

3.如果一次做多了喝不完,也可以把装柠檬的玻璃瓶放入冰箱冷冻起来,想喝了拿出来泡一杯。 但是我个人建议还是现做现喝,这样能最大程度的保持柠檬中的营养不流失。每次喝的时候可以剥几片柠檬放进去,再加适量清水和冰糖,味道更佳。 【功效】 俗话说,“橘子吃多了会上火,那就吃柠檬吧!”“吃了火锅会上火,那就吃柠檬吧!”“脸上长了痘痘,吃柠檬吧……” 在我看来,柠檬就是个救火队员,啥火都能灭。

《药性考》中这样记载它:“益肾,除湿热,健胃。”所以脾虚便溏者不宜食用。胃酸分泌过多的人也不宜空腹大量服用柠檬。 《中国药典》中也有记载,说柠檬有健脾消食的作用,可用于饮食积滞、消化不良。还有清热化痰的效果,主治肺热咳喘。

《滇南本草》中说它能够治痰火咳嗽、肺结核咯血、中暑烦躁等。现代医学也证明,柠檬含有一种抗氧化物质——儿茶素,能够有效保护心血管,有抑制血压升高的作用;还含有钙和维生素B,对防治骨质疏松和脚气病也十分有用。

除了直接喝以外,也可以用来煲汤或者炖肉。我最近就经常用柠檬来煮汤和做菜,味道好极了~

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