玉米煲什么糖水好吃？
2、食材： 甜玉米1个、胡萝卜半根、百合50g、蜜枣3颗；
3、制作步骤： a)将新鲜的甜玉米掰成小段，放淡盐水里浸泡半小时左右； b)把胡萝卜去皮，洗净切成小块； c)百合用清水浸泡后，轻轻捏洗，去除粘液（这是由于百合的生长环境及形态决定的，百合表面有一层粘液，如果清洗不干净容易腹泻） d)锅内放入足量的清水，加入所有食材，小火煮一个半小时左右即可食用。 附：如果想让汤品更香甜些可以适量加些糖。这款汤品非常清甜美味又滋补，适合所有人饮用来增强抵抗力，尤其是身体虚弱的人。 但需要提醒的是，玉米属于碳水化合物较高的一种蔬菜，高血糖患者尽量少食。