芦笋干怎么炒好吃?

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准备食材 新鲜芦笋(可以带老一点,更入味)、蒜米、葱花适量 配料 油、盐、生抽、蚝油适量 做法步骤

1. 芦笋清洗干净,切去老根,然后斜刀切成段;

2. 锅中加入适量清水、少许盐和植物油,煮开后再加入芦笋煮5分钟左右;

3. 捞出用清水冲洗干净后控水备用;

4. 热锅热油,爆香蒜米,先加入芦笋根部翻炒片刻再倒入芦笋尖翻炒均匀;

5. 接着依次放入盐、生抽和蚝油调味,大火翻炒均匀即可出锅; 最后撒上葱花点缀一下就可以开吃了! 这样一道清淡可口又营养丰富的芦笋炒蛋就做好啦!

小贴士

1. 用盐水焯熟芦笋可以更好地保存其中的营养素,同时去掉部分苦味。

2. 不喜欢吃辣的,可以直接省略郫县豆瓣酱这一步。

3. 如果有腊肉的话,可以切一些腊肉进去一起炒,味道会更好~ 大家还喜欢这道菜的做法吗?或者你们那里还有什么炒笋的好吃法呢?欢迎评论区分享哦~

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