红薯能怎么做好吃?

彭云皓彭云皓最佳答案最佳答案

用蒸饭锅来蒸吧,这样才不会破坏其中营养元素。 做法也简单,准备几个小碗,把鸡蛋打入碗中,加点糖,拌成蛋液; 接着把切好的番薯块放入搅拌好,让每块番薯都能沾上蛋液; 再把粘了蛋液的番薯放入蒸锅里蒸熟即可。 这样一碗好吃的蒸番薯就做好了!金灿灿的,光看着就特别有食欲啦~一口咬下去更是满满的幸福感~香、软、甜、糯,让人吃了就停不下来! 小贴士: 为了保持番薯的原味,最好别用油煎炸或者炒菜,用清水煮熟就好啰~ 想更省事的话,可以直接买现成的袋装番薯泥(很便宜的)回来蒸,不过我觉得自己动手做出来的才是最有味的哦~ 用蒸饭锅蒸的时候要注意,水开后再放进锅里蒸,而且要盖紧盖子,以免蒸气流失,影响烹饪时间。

除了直接蒸,还可以将番薯切成块后和冰糖一起放入锅中,加清水炖至熟透,趁热进食,也有良效。 有胃寒恶心或消化不良的人,可以将番薯清洗干净后,连皮一起吃下,可以缓解症状; 而想要减肥的人士则适合吃蒸熟了的番薯,因为高温会让淀粉颗粒糊化而更容易被人体吸收。

马初阳马初阳优质答主

1、炸薯条,薯片 2、蒸红薯条(紫薯) 3、炒熟的红薯丝/粉(紫薯淀粉) 4、煮稀饭,用紫薯+糯米一起打烂了做,也可以加些红豆或者花生啊什么的。 5、熬粥的汤中放点紫薯或紫薯丁进去也很棒呢~比如下面这种紫薯山药小米粥! 6、做沙拉,拌酸奶的时候加入一些紫薯,拌出来的颜色会很好看且很有食欲哦~( ̄▽ ̄~)~

7、我最喜欢的是把新鲜的紫薯切成薄片,放入空气炸锅里烤着吃!香酥脆嫩的口感超级棒棒棒的啦~

8、最简单的就是直接蒸熟蘸白糖吃了哈哈哈

9、还有我最喜欢的番薯糖水,甜甜的味道让我瞬间幸福感爆棚~

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