当参炖什么好吃?
我最喜欢吃人参鸡汤,所以这道汤对我来说最滋补了! 准备食材:童子鸡(最好用新鲜的)、白芷、党参、红枣、枸杞、葱姜
1.把鸡肉处理干净剁成块,放清水里浸泡两个小时左右去除血水,中途换两次水
2.把所有配料洗干净,葱切段,姜切片,红枣去核,枸杞用清水冲洗一下备用 人参比较娇气,不要直接放到锅里熬煮,容易损失营养成分 如果觉得人参单吃太补,可以和人参一起煲汤的食材很多,比如:
1、肉类:猪肉、羊肉、牛肉、乌鸡等;
2、海鲜类:海参、鱼胶、鱿鱼等;
3、五谷杂粮:小米、玉米、糯米、黑豆及各种豆类都可以。 小时候家里做人参乌鸡汤的时候,会先焯一遍水,我觉得这样会更好些,能将附着在肉上的脏东西冲洗干净~
做法: 把处理好的鸡肉放入砂锅或者电饭煲中,同时加入葱姜和所有配料,一次性加入适量净水
大火煮开之后,撇去浮沫,然后加盖转小火慢慢炖煮 一个半小时后,打开盖儿,用筷子戳下鸡肉较软的部位试试,如果很容易就戳烂就说明熟了,这时候可以适当加盐调味儿,撒上葱花就OK啦~
如果喜欢喝浓浓的汤汁,可以在出锅前勾个薄芡~