怎么腌制豆角最好吃?
“小暑一声雷,倒转夏至。”昨天刚刚进入小暑节气,意味着炎热盛夏正式开始。 我国大部分地区正处于一年中最热的时段,气温高、湿度大、气压低,人容易犯困,食欲也不佳。 此时正是吃凉拌菜的好时机,清凉解暑,开胃健脾。 用料: 豆角200g、小米椒3个、葱姜蒜适量、生抽15ml、香醋15ml、白糖5g、味精/鸡精/排骨酱/豆瓣酱(可选)适量、热油(备用) 做法步骤:
1.将买回来的豆角洗净,剪掉头尾(去除豆角上的豆筋和豆角的两头不易熟的部位),然后将豆角沥干水分,备用; 我这个人比较喜欢挑刺,所以在处理豆角的时候都会把茎部很老的表皮撕掉,这样可以减轻苦味并且会让炒出来的豆角更好吃~
2.在锅内放入适量的油,热锅冷油倒入切好的姜蒜末爆香(喜欢吃辣的朋友这里可以放切碎的小米椒一起爆香),然后倒入切好的豆角,用大火快速翻炒至表面变色(中途如果觉得汁水不够,可加入少量的开水);
3.待豆角炒至半熟时,加入所有的调料(豆瓣酱等含盐的调料需要最后放入),继续翻炒均匀,使酱汁均匀地包裹住每根豆角;
4.将炒好的豆角装入盘内,趁热食用(因为加热的过程中,豆角中的氨基酸可以快速生成谷氨酸钠,也就是大家常说的鲜味物质,所以加热的时间越长,豆角的滋味越鲜美)。