平鱼怎么煎好吃?

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用油煎的鱼皮不会硬,也不会粘锅,这是很多人想吃煎鱼又怕做失败的原因所在吧!其实呀,只要掌握以下几点,煎鱼简单多了~

1、鱼一定要沥干水分,因为水中有大量有机酸,会使油脂氧化,还会产生有害物质。所以,在煎鱼前,尽量将鱼表面的水分擦干哦!

2、锅内刷层食用油,油不要放太多,薄薄一层即可。然后小火加热,待油温升高后,调整火势,让油温维持在“三成热”的状态即可(也就是温度在40℃左右);在这个油温下,鱼肉表面很快会形成金黄色的外皮,而且内部还没有完全熟成,口感鲜嫩。

3、等到锅底形成金黄色,且油温保持在上述状态时,就可以把处理好的鲫鱼放进去炸了。切记,此时不能大火烧油,也不能不停搅动鱼,这样都会导致鱼皮糊底、鱼肉老柴。正确的做法是,炸制过程中,要始终保持用小火,并且,油炸的时间不宜过长,否则鱼肉很容易变老、变韧。

4、当看到鱼表层变得酥脆、呈浅褐色时,就要马上捞起沥油,并趁热浇上热油激香。这样一道外酥内嫩,香气扑鼻的油炸鲫鱼就做好了!

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